Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 40.64g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|