Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 126.31g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Мандарин, ВкусВилл Изюм Черный, Вкусняев Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидор Соленый, Чернослив. Lunch: Безе, Магнит Хурма, Мария Наполеон Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зраза, Салат Витаминный. Dinner: Вареники 🥟 с Сыром Мои , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Other: Магнит Арахис 🥜 Сырой , Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|