Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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76.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1403 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 98.55g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Vitória Uva, Bolo de Banana e Aveia, Camil Feijão Carioca Cozido, Costa Sul Posta de Cação, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mexerica, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Sanavita Hyaluronic. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Banana e Aveia, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Ecila Queijo tipo Cottage. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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