Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 81.46g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Global Village Кус Кус, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutrilite Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Инжир, Инжир, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска, Булгур с Овощами. Dinner: Global Village Чечевица Красная, Чечевица Вареная, Смешанные Орехи, Corny Protein. Snacks/Other: Манго, Омлет с Молоком, Русская Нива Торт Медовик . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat91ya25's Weight History
|