Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 104.29g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ашан Апельсин , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Самокат Круассан Малина-Миндаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлАкимова's Weight History
|