Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 35.06g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Банан. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Канапе, Премия Мидии Маринованные в Масле, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Norven Сельдь в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|