Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 37.56g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Пряник, Мандарины, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Рыбные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|