Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 59.00g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|