Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 39.60g | Carbs: 331.30g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Котлета по-Киевски. Lunch: Своя Лінія Crunchy Snacks, Своя Лінія Crunchy Snacks, Hell Энергетик . Dinner: Своя Линия Чернослив, Свекла со Сметаной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый, Toblerone Белый Шоколад, Millennium Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|