Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 41.54g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Мой Торт Сливочная Карамель, Рыбные Котлеты, Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|