Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 51.11g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Багет Французский, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Варенье. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Майонез, Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Паштет из Куриной Печени, Буженина, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|