Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 85.09g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Гроднохлебпром Батон Лицейский, Евроопт Груша Комис, Чай, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Белый для Салата, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Евроопт Банан, Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Зеленый Горошек, Ligrano Макароны Бабочки. Dinner: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|