Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 134.60g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Хурма, Белый Рис (Длиннозерный), Вятушка Творог 3%. Dinner: Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Курица с ананасами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|