Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 100.83g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus's Weight History
|