Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 78.39g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Торт, Чай. Lunch: Санта Салат Хияши Вакаме, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Русский Бисквит Коржи Бисквитные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|