Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 95.15g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Евроопт Сдоба "Витушка", Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Dziugas Сыр Джюгас, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|