Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 82.37g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Глобус Курица по Французски. Dinner: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Monster Ultra White, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|