Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 89.82g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: БИС Паста Шоколадная Соевая, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Paulig Кофе Молотый, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Курица с перловкой. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, Запеканка 5%. Snacks/Other: Пудинг шоколадный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|