Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 109.03g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины ПП, Блины ПП, Чай. Lunch: Сыр, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чудо Йогурт , Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|