Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 55.01g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina's Weight History
|