Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 61.52g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны по Флотски, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Storck Toffifee , Каждый День Курага , Интелл Финики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|