Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 86.61g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Овсяноблин с клетчаткой, Молоко 2,5%, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Новосибхлеб Хлеб Русскосельский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Бигус. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|