Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 87.92g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Дивинка Отруби Пшеничные, Алми Пирожное Эклер Шоколадный, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ряженка Груша Карамель, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Алми Булка Раздолье, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Кофе, Бабушкина Крынка Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|