Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 56.23g | Carbs: 23.31g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кокосовое Масло, Сельдь Соленая, Цветная Капуста на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|