Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 113.66g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Барс Булочка Ржаная Батард, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог 2%, Варенье, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Итальянский Кетчуп, Вязанка Сосиски Молочные , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|