Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 87.46g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Икра Красная, Донские Сладости Щербет Арахисовый . Lunch: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Икра, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Dinner: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|