Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 69.69g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Макарун, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|