Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 106.96g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Яичница. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Капучино, Красное Яблоко, Банановые Оладьи, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|