Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 101.09g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Гудвилл Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|