Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 124.49g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Помидоры, Данон Творожный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|