Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 112.68g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Пп Рафаэлло, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха . Lunch: Пп Рафаэлло, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Клюквой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|