Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 102.28g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Президент Сметана 30%, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Октябрьский, Борщ с Курицей. Dinner: Президент Сметана 30%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб, Snickers Сникерс, Кабачок, ВкусВилл Кокосовая Паста, Картошка Печеная, Хек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|