Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 60.28g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Невский Кондитер Конфета Паркур, Мечта Хозяйки Сырный Соус, Вареное Яйцо, Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|