Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 79.70g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Салат Айсберг, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Вареное Яйцо, Orion Чокопай. Lunch: Сало, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка. Dinner: Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Салат Айсберг, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|