Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2472 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 121.20g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Nescafe Latte, Нам Ням Блины с Курицей. Dinner: Сырники, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Нам Ням Блины с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|