Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2641 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 226.47g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Лента Сыр Твёрдый Реджанито. Lunch: Свежее Завтра Творог 5%, Тефтели с Рисом, Знатные Лапша Длинная. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|