|
О, всё норм)
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 73.94g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Окей Окорочок Куриный Отварной, Вермишелевый Суп. Dinner: Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|