Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 62.47g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Калина Малина Шоколадный Мусс, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|