Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
647 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 16.31g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Булочка с Сахаром, Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Fresh Box Чернослив Без Косточки, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Ореховая Смесь, Азбука Вкуса Голубика, Фейхоа, Дикси Мандарины. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Сибирь Зефир Яблочный. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaa1993's Weight History
|