Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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51.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1294 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 75.33g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: 삼립 야채호빵, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Lunch: 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼, 감자옹심이. Dinner: 양상추, 파프리카, 하림이닭 닭가슴살 갈릭 저염, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥. Snacks/Other: 병아리 콩, 핫도그. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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