Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
364 kcal
|
Fat: 9.50g | Prot: 27.07g | Carbs: 44.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Капуста Жареная. Snacks/Other: Добрый Смуззи Ягодный Дэнс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakrem91's Weight History
|