Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 76.16g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Faretti Меренги, Свитлогорье Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Dinner: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: KDV Nut Story, Юбилейное Печенье Традиционное , Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|