Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 46.08g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Просто Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|