Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 127.30g | Carbs: 42.45g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Мёд. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|