Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 101.81g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Папайя Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Урюк, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Рома. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|