Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 105.26g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Президент Сметана 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Фабрика Качества Пасторма Птицы. Dinner: Lay's Чипсы, Простоквашино Кефир 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Грибной Суп Пюре , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеночные Котлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|