Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 126.10g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Окей Перец Печеный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ананас. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus's Weight History
|