Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 118.59g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хурма, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Суп Куриный с Вермишелью, РИФ Сайда. Dinner: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|