Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 53.95g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Котлета по-Киевски, Маринадо Огурец Маринованный, Своя Линия Чернослив, Сметана , Гринвиль Буряк Вареный , Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Сметана , Чернослив, Свекла Вареная, Котлета по-Киевски, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Своя Линия Чернослив, Свекла со Сметаной, АТБ Стейк Зубатки. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|