Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 84.73g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Магнит Айва, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Сыр Маасдам, Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Polezzno Киноа Микс. Lunch: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Nutiva Семена Чиа, Dr. Oetker Корица Молотая , Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Айва, Royal Forest Веганский Шоколад, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|